我們舉辦的視障運動班

小伴行訓練班

我們一星期舉行兩次恆常的跑步集訓。主要在星期日中午和星期二晚間訓練。至於運動場地,我們使用康文署轄下的運動場地, 而且主要使用室外運動場,有標準的田徑賽道(最內圈為400米一圈)。

為每個視障朋友,配對一個同行的義工朋友

歡迎不同程度的人參與

一對對的視障運動員和領跑員在跑步的照片

領跑員和視障運動員,手持領跑手帶,互相牽引和感應,一同跑步。

運動班的日常

我們在Facebook上不定期會發佈運動班的花絮,一些最新動態,及一些重要通知,記得追蹤及留意我們Facebook專頁!

FAQ

常問問題

開設給視障人士運動訓練班有哪些呢?

基本上運動訓練是主要跑步或長跑訓練,要視乎視障運動員的體能進步情況,先由急步行﹑慢跑﹑5公里跑;再而是馬拉松訓練,由10公里﹑半馬以及全馬賽程訓練。

跑步訓練班在哪些地方進行呢?

我們主要使用深水埗運動場、葵涌運動場和青衣運動場。要視乎各個運動場外借的情況。

我不肯定自己是否準備好參加運動班接受集訓呢?

對於視障運動員而言,有意開始做運動便可以隨時開始,最初可以試驗性質,視乎自己的興趣的能力。

對於義工/領跑員而言,體能是需要考慮,但並不是關鍵性,因為集訓的程度有分三級別,總可以有合適的分組。然而,有心有熱誠才是最重要。

我身旁一些未有恆常做運動的視障朋友和其他義工朋友,我可以邀請他們參加運動訓練班呢?

本會設有「小伴行訓練班」,如其取名,為要陪伴同行,所以若果有視障朋友和義工朋友同時被鼓勵到開始做運動的習慣,一齊進步,那麼就更理想了!

想成為學員、義工、領跑員、教練、贊助商、合作夥伴?

你可以按下按鈕,將聯絡資料提供給我們。本會義工團隊會提供更多資料給你!

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